家庭少了仪式感,孩子可能也会丢失些幸福感……

      爸爸妈妈可能会发现,有些小朋友总是热情满满,对世界充满好奇;可是有些小朋友却好像对很多事情都无所谓,为什么会这样呢?

 

       其实,这样的差别跟孩子成长家庭中的仪式感有很大的关系。可别小看了仪式感,它可是孩子的成长及家庭的关系都能起到至关重要的促进作用。

 

       美国心理学家斯金纳在正强化理论中提出:当人的行为从他人那里得到正向愉快的回应时,这种反馈会成为推进人们重复这种行为的力量。仪式感正是这种可以推动孩子认真对待身边事物、积极面对生活、拉进家庭关系的正向动力。

 

       但很多爸爸妈妈可能会觉得,仪式感离自己很远。其实不是!仪式感可以是每天一个早安吻,每晚睡前一个晚安故事,每周一次外出就餐,每年一张全家福……这些简单的举动都可以带给孩子安全感、责任感、成就感和幸福感。

 

       今天小E就和大家聊聊,如何创造家庭仪式感,为孩子创造一份独有的幸福回忆!

 

 

 

 

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仪式感,是父母给孩子最好的安全感

 

       Love list(爱的清单):每天睡前和孩子说晚安的时候,可以说“妈妈爱你,爸爸爱你,爷爷奶奶爱你,外公外婆爱你,叔叔阿姨爱你......”让孩子感受到有很多很多人在爱着他,能给他十足的安全感。

 

       Family cuddle time(抱一抱):每天花5分钟,全家人一起躺在床上,相互拥抱,说说话,笑笑闹闹,会让所有人放松心情,感受彼此的爱。

 

       Sharing Time(分享时刻):这个活动可以放在任何时候,比如吃饭,洗澡,睡前,看电视的时候,可以和孩子一起分享你们各自的一天。每个人可以说一件最开心的事情,一件最伤心的事,以及任何其他你想说的事。和年纪小一点的孩子做这项活动的时候,爸爸妈妈可以通过提问的方式来引导他们分享,但是需要用开放的问题,问题不能太严肃,像是在考试一样。

 

       小E之前跟大家分享过,如何和孩子聊学校的生活,爸爸妈妈可以去看看,里面有非常详细的问题列表,可以帮助你们更好地和孩子聊天。

 

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仪式感,是父母给孩子最好的责任感

       Assigned Tasks(任务分配):当你准备早饭,午饭,晚饭或者其他活动的时候,千万不要一个人默默的做,记得要给每个人分配一个任务,比如爸爸把饭菜端上桌,孩子摆放筷子,妈妈打开音响,播放大家共同制作的歌单等等。

 

       Rotating Chores(家务轮值):通常,大家听到chore(家务)都会皱眉,其实很多时候,孩子并不介意做一个小帮手。爸爸妈妈需要用些小计谋,让家务也变得有仪式感。比如,爸爸妈妈可以家务做成lucky draw(抽签),把各种家务做成抽签,每周日大家各自抽取下周需要负责的任务。

 

       Collaborative Projects(团队合作活动):比如一起制作英语故事书,一起布置阅读角,一起做科学观察日记等等,都是不错的一起合作的活动,大家一起讨论,一起大笑,一起找到解决方法。

 

 

 

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仪式感,是拉近家庭关系的最好工具

 

       Love Note(爱的便签):爸爸妈妈可以每天写一张小纸条,夹在孩子的书里,放在铅笔盒里,或者放在饭盒里,祝福他一天好心情,或告诉他你爱他,或告诉他一件趣事。

 

       Goodnight Songs List(晚安歌单):和孩子一起制作晚安歌单,睡前一起听听歌,轻轻地聊聊天。

 

       Goodnight, Nose(晚安,鼻子):和孩子说晚安的时候,也可以非常有趣的,爸爸妈妈可以亲亲孩子的鼻子,说“晚安,鼻子”;拍拍他的小肚皮,说“晚安,大西瓜”;捏捏他的脚,说“晚安,小脚丫”,逐一和孩子身体的各个部位道晚安。

 

       Special Name(特别称呼):爸爸妈妈可以用孩子喜欢的小动物,小玩具,动画人物给孩子起一个有趣的而又特别的称呼,用作你们的暗号,比如:“See you later, alligator! 待会见,我的小鳄鱼!”

 

       Weekly "Theme" Dinners(特别晚餐):每周制定一个特别晚餐日,比如披萨日,墨西哥菜日,爸爸爱吃的菜日,红色食物日等等,让吃饭变得有趣难忘。

 

       Family Trips(旅游):定期带孩子去外出,或是去游乐场,或是去周边旅游,一方面可以拉近家庭成员直接的关系,一方面也可以让孩子放松心情,以更好投入接下来的学习和生活中。

 

       Game or Movie Night (游戏或电影之夜):每周五或者周末,可以挑一天,全家人一起玩桌游,看电影。

 

 

       这些简单的仪式,给普通的每一天赋予意义,孩子们也会因此产生参与感,孩子会感受到爸爸妈妈是相亲相爱的,爸爸妈妈是爱他的,他们会在不知不觉间,拥有感知幸福的能力,学会表达爱,学会感恩。

 

       *图片来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权,请联系删除!

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